6 Tips για να διαχειριστείς το καθημερινό άγχος στην εποχή του covid-19

6 Tips για να διαχειριστείς το καθημερινό άγχος στην εποχή του covid-19 Γράφει η Ρανούτσου Γεωργία, Ψυχολόγος συνεργάτης του doctoranytime.grΤα τελευταία χρόνια, …
Read More

Πώς να ισορροπήσεις ανάμεσα σε δουλειά και οικογένεια

Πώς να ισορροπήσεις ανάμεσα σε δουλειά και οικογένεια Γράφει η Τοπούζογλου Μαρίλη, Ψυχολόγος – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας συνεργάτης του doctoranytime.grΗ σημερινή …
Read More

Οι τροφές που τονώνουν την διάθεσή και την παραγωγικότητά σου

Γράφει η Κωνσταντίνου Κρήνη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος συνεργάτης του doctoranytime.gr Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή μας που νιώθουμε ψυχικά αλλά …
Read More

Τηλεργασία και παιδιά στο σπίτι-Τips για να τα βγάλεις πέρα

Τηλεργασία και παιδιά στο σπίτι-Τips για να τα βγάλεις πέρα Είσαι σε συνομιλία με πελάτη στο τηλέφωνο και ξαφνικά ακούγεται …
Read More

Εργασία από το σπίτι: Πως θα αυξήσεις την παραγωγικότητά σου

Εργασία από το σπίτι: Πως θα αυξήσεις την παραγωγικότητά σου Η εργασία από το σπίτι έχει μπει για τα καλά …
Read More

Σε έπιασε κρίση πανικού στο γραφείο; Να τι πρέπει να κάνεις!

Σε έπιασε κρίση πανικού στο γραφείο; Να τι πρέπει να κάνεις! Μήπως η αίσθηση ότι χάνεις τον έλεγχο, ότι στεγνώνει …
Read More

Πώς το στρες επηρεάζει την παραγωγικότητα;

Σίγουρα η εποχή της πανδημίας που ζούμε δεν είναι και η ιδανική για να πει κανείς ότι είναι εύκολο κάποιος …
Read More

Τι ασκήσεις μπορείς να κάνεις στο σπίτι όταν έχεις καθιστική εργασία

Τι ασκήσεις μπορείς να κάνεις στο σπίτι όταν έχεις καθιστική εργασία Ο καθιστικός τρόπος ζωής μπορεί να επηρεάσει την υγεία …
Read More

Στρες και εργασία: Πως θα το αντιμετωπίσεις

Στρες και εργασία: Πως θα το αντιμετωπίσεις Σε όλους συμβαίνει κάποιες φορές να αντιμετωπίζουν άγχος στην εργασία τους ανά περιόδους …
Read More

7 προτάσεις για υγιεινά σνακ στη δουλειά

7 προτάσεις για υγιεινά σνακ στη δουλειά Η μέρα σου, όπως πάντα είναι απαιτητική. Και το ίδιο συμβαίνει καθ’ όλη …
Read More