6 Tips για να διαχειριστείς το καθημερινό άγχος στην εποχή του covid-19
6 Tips για να διαχειριστείς το καθημερινό άγχος στην εποχή του covid-19 Γράφει η Ρανούτσου Γεωργία, Ψυχολόγος συνεργάτης του doctoranytime.gr Τα τελευταία χρόνια, το άγχος είναι αυξημένο και ο βασικός παράγοντας είναι […]
Πώς να ισορροπήσεις ανάμεσα σε δουλειά και οικογένεια
Πώς να ισορροπήσεις ανάμεσα σε δουλειά και οικογένεια Γράφει η Τοπούζογλου Μαρίλη, Ψυχολόγος – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας συνεργάτης του doctoranytime.gr Η σημερινή εποχή μας καλεί να επαναπροσδιοριστούμε στο πώς δουλεύουμε, πώς […]
‘’Ευτυχισμένη μαμά, σημαίνει ευτυχισμένα παιδιά’’
‘’Ευτυχισμένη μαμά, σημαίνει ευτυχισμένα παιδιά’’ Πόσες φορές έχετε δει μαμάδες να νιώθουν μια ψυχική και σωματική εξάντληση και αντί να ζητήσουν άμεσα βοήθεια, λένε την κλασική φράση ‘’για τα παιδιά […]
Όταν ο στόχος είναι κλισέ αλλά πολύ πετυχημένο κλισέ
Όταν οι στόχοι είναι κλισέ και ανήκουν σε μία συγγραφέα. «1) Tι συμβαίνει όταν μια επιτυχημένη και χαρισματική γυναίκα βρίσκεται δίπλα με ένα χαρισματικό άντρα 2)Όσο μεγαλύτερο το μυστήριο γύρω […]
Οι τροφές που τονώνουν την διάθεσή και την παραγωγικότητά σου
Γράφει η Κωνσταντίνου Κρήνη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος συνεργάτης του doctoranytime.gr Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή μας που νιώθουμε ψυχικά αλλά και σωματικά εξαντλημένοι. Στις μέρες μας τόσο ο εγκέφαλός όσο και […]
ΟΦΕΛΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΕ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΕΣ ΜΗΤΕΡΕΣ
ΜΕΛΛΟΝΤΙΚΑ ΕΦΟΔΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΕ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΕΣ ΜΑΜΑΔΕΣ Οι περισσότερες εργαζόμενες μαμάδες κατακλυζόμαστε συχνά από τύψεις και ενοχικές σκέψεις συνυφασμένες με τα παιδιά μας και τον χρόνο που ‘χάνουμε’ μαζί τους […]
Τηλεργασία και παιδιά στο σπίτι-Τips για να τα βγάλεις πέρα
Τηλεργασία και παιδιά στο σπίτι-Τips για να τα βγάλεις πέρα Είσαι σε συνομιλία με πελάτη στο τηλέφωνο και ξαφνικά ακούγεται το παιδί σου να κλαίει; Είσαι σε μίτινγκ με συναδέλφους […]
Café Femenino: “Υπάρχει μικρή συμμετοχή γυναικών, είτε σε ηγετικές θέσεις επιχειρήσεων, είτε στα διοικητικά συμβούλια.”
Café Femenino: “Υπάρχει μικρή συμμετοχή γυναικών, είτε σε ηγετικές θέσεις επιχειρήσεων, είτε στα διοικητικά συμβούλια.” Τι θα σκεφτόσουν αν σου λέγαμε ότι ο καθημερινός σου καφές μπορεί να συνεισφέρει θετικά […]
Το ταξίδι της «Oprah Winfrey»
Σύμφωνα με τη λίστα Forbes του 2021, η Oprah Winfrey αποτελεί ως μια απο τις επιδραστικές γυναίκες της Αμερικής που κατάφερε να ξεχωρίσει μέσα απο τη δουλεια της, και το […]
Οι γυναίκες στον χώρο εργασίας
Οι γυναίκες στον χώρο εργασίας Οι περισσότερες γυναίκες ακόμη και σήμερα, συνεχίζουν να έρχονται αντιμέτωπες στο χώρο εργασίας τους με αδικίες, ανισότητες και διακρίσεις. Συχνά, ακούμε πως μια εργαζόμενη απολύθηκε […]