Πώς να ισορροπήσεις ανάμεσα σε δουλειά και οικογένεια

Πώς να ισορροπήσεις ανάμεσα σε δουλειά και οικογένεια Γράφει η Τοπούζογλου Μαρίλη, Ψυχολόγος – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας συνεργάτης του doctoranytime.gr Η σημερινή εποχή μας καλεί να επαναπροσδιοριστούμε στο πώς δουλεύουμε, πώς […]

Στρες και εργασία: Πως θα το αντιμετωπίσεις

Στρες και εργασία: Πως θα το αντιμετωπίσεις Σε όλους συμβαίνει κάποιες φορές να αντιμετωπίζουν άγχος στην εργασία τους ανά περιόδους και είναι απόλυτα φυσιολογικό. Όταν όμως τo άγχος γίνεται συνεχές […]

7 προτάσεις για υγιεινά σνακ στη δουλειά

7 προτάσεις για υγιεινά σνακ στη δουλειά Η μέρα σου, όπως πάντα είναι απαιτητική. Και το ίδιο συμβαίνει καθ’ όλη τη διάρκεια της εβδομάδας. Οι απαιτήσεις πολλές και οι ανάγκες […]